지나간 과거를 교훈삼아 밝은 내일을 설계하라. -부부이십훈-인간의 첫째 의무는 무엇인가. 그것은 자기 자신이어야 한다는 것이다. -입센 오늘의 영단어 - scavenging : 길거리를 청소하다, 먹을 것을 주우려 헤메다걷는 것은 전반적인 건강 증진을 위해 가장 효과적인 운동이다. 이는 다른 어떤 형태의 운동보다 지속적이며 균일한 동작을 통해 보다 많은 근육을 사용하게 하며 또한 이는 우리의 일생을 통해 손쉽게 할 수 있다. -리더스 다이제스트(1985 4월호) 오늘의 영단어 - battlefield : 전쟁터, 전장오늘의 영단어 - mortuary : 영안실오늘의 영단어 - fiercely : 치열하게, 극심하게, 맹렬하게오늘의 영단어 - cancer-causing : 암유발오늘의 영단어 - disgruntled : 불만을 품은, 기분상한, 시무룩한오늘의 영단어 - appear : 나타나다, 출두하다